kwork

К чему приводит неправильное питание?

0
Плохо питаться оказалось куда вреднее, чем мы могли предположить. По данным свежих исследований несбалансированное питание становится причиной преждев...

Как укрепить иммунитет: 5 рецептов полезных соков и коктейлей

0
Особой популярностью среди приверженцев ЗОЖ пользуются смузи, а также фруктовые и овощные соки и коктейли. Как правило, приготовить их можно достаточн...

Фитиновая кислота в продуктах: какой вред на носит и как от не избавиться

0
Это вещество встречается в большинстве растительной пищи. Бобовые, злаки, не пророщенные семена и крупы содержат антинутриент инозитол гексафосфат, он...

Как эффективно экономить время и быть в форме

0
Фастфуд – плохой вариант для мужчины, который следит за собой. Как бы ни был велик соблазн перекусить гамбургером, пресс от такой еды быстро заплывет ...

Польза семян чиа: как семена чиа улучшают работу мозга, кишечника и сердца

0
Сегодня семена чиа – хит на рынке продуктов здорового питания. Они содержат множество полезных веществ. Если регулярно есть всего одну чайную ложку се...

Почему вредно есть обработанные продукты?

0
По статистике переработанная еда составляет 60% диеты среднестатистического человека. Что же будет, если продолжать есть слишком много такой пищи...

8 причин добавить в свой рацион ананасы

0
Употребление ананасов принесет огромную пользу, при том что у этого фрукта практически отсутствуют противопоказания. Хотим рассказать тебе о восьми пр...

Польза изомальтоолигосахарида: здоровье начинается с кишечника

0
Если вы серьезно увлекаетесь спортом, наверняка, вы уже пробовали продукты с содержанием изомальтоолигосахарида. Но задумывались ли вы, что это и что ...

Топ-8 продуктов, повышающих тестостерон у мужчин

0
Продукты питания, порой, действуют не хуже аптечных витаминов и ...

7 полезных углеводов, которые должны быть в здоровом рационе

0
Многие люди с недоверием относятся к углеводам. Кто-то вообще их считает их злом, а кто-то – ненужным компонентом продуктов питания. Тем не менее, дие...
kwork